今日、ふとICLしたいなーって考えてたんですよ。
そしたら朝一&空腹で頭回っていないからかマイナス思考になって
ICLといえば、昔通ってた地元の眼科よかったなー
↓
そういえばコンタクト検診してもらったときの先生元気かなー
↓
あ、なんかその先生とのやり取りで
急に不機嫌にさせちゃったことあったなー
でも結局あれはなんで怒ってたんだろう？
ていうのを思い出して、一瞬気持ちが沈む朝でした笑
分析してみよう
当時高校生でコンタクトの度数を調べてもらいたかったんですが
担当していただいた先生に、「コンタクトの購入希望ですか？」と聞かれて「今日は買う予定ないです！」と元気に答えた記憶があります。
その瞬間、先生が怒った表情で「そうですか」とトーンダウン(普段はハキハキ明るく話す先生です)したのでびっくりしたんですね。
私の常識のなさが起こしたことなのかもしれないですが、コンタクトの検診してもらうってことはそこと提携している？コンタクト販売店で買う気がないのに検診受けたんかみたいな事なのかなーと解釈しています。
度数だけ調べてもらうためにコンタクト検診受けるのは非常識なのか、あまり他の眼科に行かないので今でも何が悪かったのか認識が曖昧ですが…
たぶんそういう事情から怒らせてしまったのかなーと思っています。
意識したいこと
日常生活するなかでこういったことにならないよう自分なりに気をつけているつもりですが
疲れていたり、エネルギーが枯渇しているときに人と話すと無意識に症状が出てしまっている気がするので
私の場合、普段は以下のようなことに気を付けています。
・疲れやストレスを溜め込まない
・空腹から来るいらいらや虚無感はあめ玉一個とかチョコ1粒とかでもいいので糖分を入れる習慣をつける
ADHDやASDなど、特性を持っていると日常の中で些細なストレスや人間トラブルが起きやすいのかなと思いますが
うまく特性と付き合いながら、日常を気楽に過ごせるようにしていきたいですね。
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